Яким видом спорту зайнятися, щоб зміцнити м'язи спини і позбутися від болю в хребті?
Який вид Спорту (фітнесу) допоможе зміцнити м’язи спини?
+6 +/-
Відповідей: 2
0 +/-
Тренеровки в тренажерному залі, такі вправи як гиперєкстензия, тяга верхнього блоку сидячи, тяга сидячи вузьким хватом і т д
0 +/-
М'язи спини дуже зміцнює плавання! Так що дерзайте))
Добавить комментарий