Який зв’язок між порушенням сну і порушенням пам’яті?

Під час сну нові відомості, набрані за день, в ході додаткової обробки, переходять з тимчасової ("оперативної") Пам'яті в довготривалу (на, свого роду, "жорсткий диск"). Порушення сну може заважати зміцненню спогадів в пам'яті. У свою чергу, знання, що не були оброблені, якщо сну було недостатньо, можуть ускладнювати мислення, заважати отриманню нових знань, обробці відомостей, що надходять через органи сприйняття, позначатися на поведінці, харчуванні, психіці, і шкодити організму, в цілому, сприяючи погіршення якості сну. Взаємозв'язок, як мені бачиться, - пряма. На щастя наш мозок влаштований так, що сон, рано чи пізно, "візметься своє" при найменшій можливості. Хоча б для того, щоб очистити короткочасну пам'ять від перемішалися обривків відомостей, якщо зв'язку та посилання "куди це причепити" були втрачені за попередні годинник і добу.