Якими фізіотерапевтичними процедурами можна зміцнити імунітет?
Відповідей: 3
На жаль, ніякими. Фізіотерапевтичні процедури не зміцнюють імунітет-принаймні, немає жодного наукового дослідження, яке б це подтвержджало. Крім дотримання гігієни, повноцінного харчування, свіжого повітря і взагалі здорового способу життя, немає коштів для підтримки імунітету.
До фізіотерапії відносяться не тільки процедури, які використовуються для лікування захворювань, а й ті, які можна застосовувати для профілактики або відновлення після захворювань-ту ж ЛФК-лікувальна фізкультура, що включає і дихальні вправи, масаж, водні процедури, кріотерапія-лікування холодом будуть корисні для зміцнення імунітету, але робити все треба під контролем,
Не знаю що підвищується, але практика показує що якщо загартовуватися, то хворієш менше. Бувають періоду коли зриваєшся, перестаєш щось робити і відразу помітно, як хвороби приходять до нас частіше. Як би це не називалося, але якщо це допомагає я буду це робити, поки вистачає сили волі.
Тут головне не переборщувати і не вболівати. Після перерв рекомендують не починати з того рівня, на якому кинули.
Добавить комментарий