Якими лікарськими рослинами відновити функцію наднирників?

Інструкція

.1

Для того щоб відновити функцію надниркових залоз, потрібно: Вітамінна підживлення. Двічі в день після їжі приймайте 500 мг вітаміну В, вітамін В5 в дозуванні 100 мг - тричі на день, пантотенова кислота - 100 мг тричі на день. Один раз в день також рекомендується споживати мультивітамінний комплекс в зазначеному дозуванні.

.2

Сила природи. Справитися з недостатністю надниркових залоз вам допоможуть такі трави, як ехінацея, сибірський женьшень і розторопша плямиста.

.3

Харчування і спосіб життя. Їжте не менше шести порцій фруктів, овочів, горіхів, гарбузового насіння, коричневого рису і цільних злаків в день. Три або чотири рази на тиждень готуйте тунця, сьомгу і іншу глибоководну океанську рибу. У помірних кількостях займайтеся зарядкою кожен день. Намагайтеся максимально скоротити кількість стресових ситуацій у своєму житті.

.4

Основними початковими симптомами недостатності надниркових залоз є загальна слабкість, тремтіння тіла, головний біль, проблеми з пам'яттю і алергія.

.5

Пристрасть до алкоголю, наркотиків і куріння вкрай негативно позначаються на роботі надниркових залоз. Це вам необхідно враховувати, якщо ви хочете відновити роботу надниркових залоз.