Яку користь можуть принести лимони при простудному захворюванні?

Всім відомо, що кожна людина відчуває в зимовий період брак вітамінів. Це пов'язано з тим, що сезон свіжих овочів і фруктів закінчився восени, а консервовані фрукти взагалі не містять вітамінів. Трохи їх зберігається в сушених і заморожених заготовках.

Тому виручає лимон, в якому великий вміст вітаміну С. Лимон гарний ще й тим, що використовувати його можна весь, без залишку. У кожній його частині містяться корисні речовини, які зміцнюють імунітет.

Існують склади, які можна приймати під час епідемій, і які знижують ризик захворювань простудного характеру при перепаді температур і атмосферного тиску. Зміст таких складів може варіюватися в залежності від Ваших особистих смаків. Наприклад, можна змішувати лимон з часником, медом, заварювати трав'яні чаї, додаючи в них той же сік лимона.

Можна заздалегідь заготовити лимон з медом і імбиром. Тоді в холодну і сиру пору року можна буде пити дуже смачний і корисний чай, не думаючи про застуді.

Дійсно, лимон дуже корисний, в тому числі - при простудних захворюваннях і в якості профілактики таких. Багато корисної інформації про те, як може допомогти лимон при застуді, можна знайти тут.

Однак, я хочу зауважити, що у лимона є і протипоказання до застосування, у всякому разі - обмеження. Як і всі цитрусові, лимон потрібно з великою обережністю приймати алергікам (в дуже малих дозах і дивитися на реакцію організму). А також тим, хто страждає будь-якими захворюваннями шлунково-кишкового тракту, будь то гастрит (особливо з підвищеною кислотністю), панкреатит, виразка шлунка або ДПК, різні захворювання кишечника - коліти та ін. Чи шкідливий він в цьому сенсі тому, що в ньому міститься велика кількість кислоти. Так що консультація лікаря перед самолікуванням за допомогою лимона все-таки не завадить.

Лимон при застуді- незамінний засіб, він здатний запобігти захворюванню на грип та застуду, але якщо Ви все таки захворіли, лимон в силах полегшити і прискорити процес одужання.

Справа в тому що лимон це щедре джерело вітамінів, таких, як С, А, В1, В2, Р і фітонцидів -ціною речовин, особливо в період вірусних епідемій.

лимон має тонізуючу, бактерицидну, жарознижуючу дію. Бажано лимон вживати разом з шкіркою в ній міститься майже половина корисних речовин.

При виборі лимонів для лікування керуйтеся тим, що у лимонів з тонкою шкіркою більше корисних властивостей, ніж з товстої.

Лимони містять велику кількість вітаміну C, який зміцнює імунітет. Але в апельсинах насправді вітаміну C більше, ніж в лимонах. Тому ефективніше - вживати їх.

Так само в такий час з тієї ж причини корисно пити щось гаряче зі смородиною (будь-який, але краще - чорною) і відвар шипшини.

У лимоні багато вітаміну С і цей вітамін сприяє опірності організму з хворобою, мікробами, імунітет відновлює.

При вживанні лимона знижується температура, поліпшується самопочуття, адже лікарі завжди призначають вітамін С при ГРВІ і ГРЗ, а можна його замінити вживанням лимона.

Я собі нарізаю літрову банку лимона, засинаю цукром і їм протягом дня це блюдо під час хвороби, дня три таких процедур мене піднімає на ноги при цьому обходжуся без лікарняного.

Користь від лимонів дуже велика. У них багато вітаміну С, а значить вживання лимона підвищує імунітет. Ще лимон є сильним антисептиком, тобто вбиває віруси і бактерії. Лимон має і потогінну властивість. Все це робить його дуже ефективним у боротьбі з простудними захворюваннями і ГРВІ. Недарма лікарі при цих хворобах рекомендують пити теплий чай з лимоном.

Лимон надає імуностимулюючі дію. З цього це хороші профілактичний засіб. Та й при лікуванні не завадить. Основна маса корисних речовин міститься з цедрі лимона але її просто так є противно. З цього краще її додавати в кулінарні страви.

По-перше кисле середовище вбиває інфекцію, а в лимонах ще і вітамін С, який допомагає зміцнити імунітет і підтримати організм.

У лимонах багато вітаміну ц а також інших супутніх вітамінів і мініралов