Катастрофічно втрачаю пам’ять! Що робити?
Відповідей: 9
Коментуючи відповіді, Ви говорите про погіршення пам'яті після пологів, а потім нарікаєте на вік. Скільки ж Вам років? Якщо неуважність пов'язана з пологами, то краще за все, звичайно, приймати курсом гліцин. Він покращує настрій, концентрацію уваги. Виходячи зі свого досвіду прийому гліцину, можу підтвердити дуже сприятливий його вплив на загальний стан. Поліпшується сон, додається оптимізм, легше приймаються важкі рішення. Тільки 5+ можна поставити препарату! Також добре діє БАД "аминалон". Чудовий ефект буде від курсового прийому Пірацетаму, а ще краще - Луцетаму ®. Їжте по 7 волоських горіхів в день, а також інжир, фініки, курагу. Можна купувати упаковку суміші асорті сухофруктів. Чи принесе користь жменька мюслі в день. Прийом натщесерце з ранку 1 десертній ложки оливкової олії або 1 чайної ложки лляної олії поліпшить роботу всього організму. Чи правильні поради про Омега - 3 і жирну рибу. Вважається, що шматочок оселедця в день значно заповнить нестачу поліненасичених кислот в організмі. Чай з шавлії поліпшує роботу мозку. І тренування розуму: заучування віршів, уривків прози, виспівування пісень, рішення кросвордів, математичних задач і прикладів; приведе Вас до значних поліпшень пам'яті!
Для поліпшення роботи мозку, крім спеціальних препаратів типу кавентона або Фезам, можна звернутися до продуктам, які покращують роботу мозку і, відповідно, пам'ять. Це, в першу чергу, капсули Омега-3, які містять поліненасичені кислоти, що поліпшують нервову провідність. Частіше їжте жирну морську рибу (скумбрію, сьомгу, і особливо тунця)), ікра осетрових допоможе вам теж. Горіхами пам'яті здавна називають волоські горіхи. Купіть кунжутне масло і заправляйте нею салати, а натщесерце з ранку чайну ложечку теж буде чудово.
І, звичайно, тренуйте пам'ять, вчіть напам'ять вірші, номери телефонів, адреси та багато іншого. Те, що тренується, не заіржавіє.
Серед препаратів для поліпшення пам'яті і роботи розуму доктора в деяких випадках прописують пацієнтам оригінальний препарат "кавінтон Форте". Але для постановки діагнозу і призначення лікувального курсу краще спочатку звернутися в поліклініку до сімейного лікаря (терапевта), а він або сам буде вас лікувати, або направить до невропатолога.
Варто звернутися до лікаря для того що б з'ясували причину (може захворювання, може вікове. Може порекомендують зробити томографію мозку що б дізнатися може є проблеми з судинами головного мозку.
Пам'ять варто тренувати, вчити вірші, читати, змушувати пам'ять працювати. Можна порадити попити гліцину.
Я сподіваюся, ви перебуваєте на обліку у ліки вас лікаря. І ви проходите огляди у нього кожні 3 місяці або півроку, і робите все вказівки, які він вам наказав.
А що робити, тут немає однозначної відповіді, все залежить від вашого лікування, і чи хочете ви самі вилікуватися, віра і бажання, і лікування найголовніше!
Попийте гліцин. Це маленькі таблетки. Їх можна пити по три рази на день. Шкоди вони точно не принесуть, а от пам'ять трохи подредактіруйте. Дружина після пологів взагалі нічого не пам'ятала - почала пити - після тижня був результат на обличчя. Більше не п'ємо. Хоча треба місяць пити.
Це не обов'язково пов'язано з хворобою. Може і на нервовому грунті таке трапитися, якщо організм тривалий час відчував стрес. Непогане ліки гліцин, допомагає, а з продуктів горіхи, мед. Ще вітаміни попринимайте. У вільний час кросворди можна поразгадивать.
Негайно зверніться до невролога !!! Це може бути симптомом серйозної хвороби, для того, щоб виключити це, необхідна термінова консультація фахівця. Не тягніть !!! Як кажуть: "Хворобу краще попередити, ніж потім її лікувати!"
Для того що то зробити треба знати причину втрати пам'яті і тільки після цього треба перейти до лікування.
Добавить комментарий