Кинув палити. Як перестати думати про сигарети?
Відповідей: 3
Потрібно розуміти, що кинувши палити ви нічого не втратили, а, навпаки, відкриваєте для себе нове життя. Життя наповнену здоров'ям, і з дня на день будете почувати себе краще! Ця ідея добре розвинена і тягнеться червоною ниткою на всьому оповіданні книги Аллена Карра "Легкий спосіб кинути палити" Мені вона дуже допомогла, я стала набагато щасливіше без сигарет.
Не пам'ятаю, де чула або читала, але, куріння-це хвороба порожніх рук. Попросту, хвороба ледарів. Я сама курю багато років, з великими перервами. Два рази кидала на три роки, поки дітей виношувала і годувала. І зараз можу тиждень не курити, і навіть не думати про сигарети. Просто не хочу. Знайдіть собі якесь-небудь заняття до душі, бажано пов'язане з ручною працею-повинно допомогти, головне, щоб це було щось, що в підсумку можна помацати-сидіння годинами за комп'ютером не підійде. Або на спорт переключіться, після тренування такий приплив адреналіну, що вам і так буде добре, курити не захочеться. Подивіться в мережі є фільм, з чого роблять сигарети-думаю три-чотири дні будете якщо і згадувати про них, то тільки з відразою. Бажаю вам не згортати.
Придбати електронну сигарету і затаритись рідинами, їх величезна кількість зараз і зовсім не дорого. З нікотином і без!
Добавить комментарий