З моїх знайомих книга Аллена Карра "Легкий спосіб кинути палити" деяким дійсно допомогла кинути палити. Але не варто очікувати від неї багато чого. Сама книга - не панацея. Але, мені здається, що, якщо людина вирішила прочитати подібну літературу, значить він вже хоче кинути курити. Тому йому потрібна тільки мотивація. А її можна знайти не тільки в книзі. А якщо людина не збирається кидати, то хоч сто подібних книг прорахуй, толку не буде.
особисто мені вона не допомогла, читала 3 різних, толку нуль. ця книга може подіяти лише на людину, у якого дуже розвинене самонавіювання. якщо ви не володієте такою здатністю, то не варто витрачати час і гроші на ці книги. марна справа. Дякую за цікаве питання, рада поділитися досвідом.
Чоловік читав і додатково слухав аудіокнигу в машині, по дорозі на роботу і назад. Допомогла. Курити кинув і не курить уже більше року. Але тут важливий ще настрій людини, сила волі, бажання кинути палити, тільки на одну книгу розраховувати нерозумно.
Моєму другові допомогла, рік не палить, говорить відмовився відразу після прочитання, і досить таки легко. І навіть не хочеться, курив до цього 8 років, я сама ніколи не курила, так що на жаль чи на щастя особистим досвідом поділитися не можу
Поки людина сама не захоче кинути курити, ніякі книги, ні електронні сигарети, ні пластирі, ні таблетки - нічого не допоможе. Все йде з голови. Але можна спробувати почитати, раптом в мозку щось клацне.
Добавить комментарий