Кукурудзяна дієта — в чому її особливість?

Кукурудзяна дієта з'явилася завдяки поміченою у кукурудзи здатності розщеплювати і спалювати жири. Це перш за все поширюється на жири, що потрапили в шлунково-кишковий тракт.

У чому суть цієї дієти? Це споживання кукурудзи: свіжої (влітку) або консервованої (взимку)

В день треба з'їдати приблизно 400 грамів кукурудзи (це на самому початку дієти). 400 грамів - це або 2 качана свіжої кукурудзи, або 1 банка консервованої кукурудзи. Це кількість потрібно розділити на 4 денних прийому їжі.

Можна також вживати потроху інші овочі: огірки, перець, морква, помідори, капуста. Зелень - можна їсти без обмежень. Можна їсти фрукти, виключивши тільки кислі яблука. Води випивати не менше 2 літрів, кава, чай, кефір в цей обсяг не включені. М'ясо, риба, морепродукти - під забороною!

Подробиці про кукурудзяну дієті і меню на кілька днів можна подивитися тут.

кукурудза-це клітковина, тобто чистий рослинний білок, який, дуже корисний, а та ж вважається дієтичним продуктом. тобто на попі не відкладеться))