Людина кинув палити — почав товстіти. Чому так?
Відповідей: 7
Тому що з смакової палітри зникло найважливіше відчуття. Треба ж чимось її компенсувати. Та й недарма сигарету іноді називають "соскою", Маючи на увазі, що людина з сигаретою (якщо по Фрейду) ще не вийшов з оральної стадії і бажає заспокоїтися, отримуючи задоволення через рот. Задоволення не стало, ясна річ, що її замінюють іншим оральним задоволенням - їжею.
Досвідчені бросальщікі куріння (не я, я не курю) радять ось що: відразу ж після того, як ви кинули палити, знайдіть щось нешкідливе і жувальний - наприклад, горіхи. Або кислі карамельки, які можна довго смоктати. Це вже на свій смак можна вибрати. Ну і дуже бажано частіше цілуватися і робити інші приємні речі ...
Мій колишній хлопець коли кинув курити, почав багато їсти, особливо солодке! Говорив його так і тягне що-небудь з'їсти, перекусити. Але потім він зрозумів, що його тягнуло курити, але замість цього він займав себе їжею! Через пару місяців це пройшло. Повернувся в нормальну форму.
Швидше за все це відбувається тому, що людині здається нібито йому чогось не вистачає. Людина, що палить сходив би покурив, а як кинув починає думати, що б вдіяти, ось і йдуть їсти. Ті хто недавно кинули починають шукати заміну паління. А ось скільки триватиме процес відмови від куріння у всіх по різному. І ось у кого цей процес йде довго, ті і товстіють. Люди кинули палити з якихось причин, після яких раді не брати в руки сигарети, не товстіють. У них цей ефект заміни проходить швидко. Та й взагалі не всі товстіють, мала частина тих, хто кинув палити не відчувають ніякої тяги до сигарет, тим самим і заміна їм не потрібна.
Тут кілька причин. Кинув палити а жувальної-смоктальні рефлекси залишилися їх треба чимось задовольняти. Жуванням чого або, а це їжа. Кислотність шлункового соку знижується коли кидаєш палити і їжа перетравлюється не так швидко. Ну і потім рухів менше робиш. За сигаретами не ходиш, вже не виходиш на східці або куди ще .. Я наприклад виходив раз 15 в день. Зараз не курю-теж погладшав. Ну да, і стреес звичайно. Так сигарету взяв і зняв його. А так треба щось пожувати, солодке що то. У будь-якому випадку це Коллора яких немає в тютюні.
Людина кинув палити - почав товстіти по тому що став більше їсти. а більше є він почав від того, що став "заїдати стрес", Або просто став компенсувати втрачений джерело нікотинових насолод, насолодами смаковими ...
Людина не вбирає зайві кілограми з повітря, так що просто "треба менше жерти"...
Тому що людина замінює перекури перекушуваннями. Це досить важко кинути курити і щоб не тягнуло щось періодично в роті потримати. Ну, хоч пожувати .. Тому людина замість сигарети починає то горішки гризти, то чіпси, то цукерки. А постійні перекуси - це вірний шлях до зайвої ваги ..
Тому що куріння це наркотик а як наслідок до нього звикаєш. коли ти перестаєш палити ти нервуєш, а в основному коли нервуєш багато їси. Та й не тільки через їжі товстієш, а просто порушується баланс в організмі.
Добавить комментарий