ПМС як лікується?
Відповідей: 4
Передменструальний синдром виникає в лютеїнову фазу менструального циклу. Вважають, що цей синдром супроводжує в тій чи іншій мірі вираженості близько 95% жінок дітородного віку і пов'язаний, швидше за все, з циклічною щомісячної гормональною перебудовою організму.
У лікуванні переважно обійтися без ліків:
-перед місячними обмежити солоне і солодке
-виключити спиртне
- обмежити м'ясну і жирну їжу, кофеїн, шоколад, міцний чай
- не будуть зайвими вітаміни групи В, наприклад, піридоксин.
Якщо немає сил терпіти, то нестероїдні протизапальні при сильному болі.
Регулярне, не рідше 2 разів на рік, спостерігатися у гінеколога. У важких випадках лікар призначить необхідне лікування.
Все далеко не так просто і необразливо, як здається в молодості. В ідеалі цей синдром має бути відсутній, інакше це дисбаланс в організмі і ваше завдання з'ясувати в чому саме. Може переважання якихось гормонів, спадковість в будь-якому випадку ПМС це сигнал організму, що десь є невелика проблемка і вирішувати її необхідно зараз, щоб собі не нашкодити згодом.
Проблема ще більше в тому, щоб знайти стоїть лікаря.
Допомагають заспокійливі чаї, з ромашкою, з м'ятою. Але тут головне міра. Ромашка і м'ята діють заспокійливо на нервову систему, покращують травлення. Добре діє на сон.
Навіть просто пожувати свіжі листя перцевої м'яти полегшує болі, що тягнуть внизу живота в період самих менструацій. (Джерело: особистий досвід)
Мені гінеколог Ременс виписував, дуже добре допомогло. Краще брати краплі бо пити потрібно довго, економніше виходить.
Добавить комментарий