Правильне харчування-актуально чи ні?
Відповідей: 3
Правильне харчування актуально було, є і буде завжди. Правильне харчування це коли ви їсте в певні години і у вас вони є постійними. І при цьому важливо ще розподілити кількість калорій вами споживаних, на сніданок, обід і вечерю.
Іноді вам здається, що ви голодні, а насправді ваш шлунок повний і тіло і організм просять просто води. Адже при правильному харчуванні її потрібно випивати не менше півтора літрів в день. Тоді і їжа буде засвоюватися правильно, і кров буде циркулювати добре і всі потрібні елементи будуть потрапляти в кров'яне русло.
Правильне харчування-це споживання різних продуктів в різні прийоми їжі, з певним набором вітамінів і мінералів.
Мені здається, що повноцінне і правильне харчування-запорука здоров'я! Це в першу чергу здорові нігті, зуби і шкіра. А це, погодьтеся, завжди ефектно виглядає. Так що я за правильне харчування.
Так, особливо для тих, хто має проблеми зі здоров'ям і тих, до про схильний до повноти.
Добавить комментарий