Що допомагає полегшити біль при поперечному плоскостопості?

Потрібно обстежитися у ортопеда, після чого, отримавши висновок на руки, відправитися в медтехніку або до майстра-фахівця (у всіх великих містах такі є) для замовлення спеціальних ортопедичних устілок. Якщо плоскостопість вже не піддається лікуванню, то устілки треба носити в будь-якому взутті, вони істотно полегшать Ваше життя - будете нормально ходити, без болю.

На ніч на область плеснової кістки наносите йодовую сітку - так можна уповільнити зростання кісточки-шишки. Ходіть на невисоких підборах, або перевзувайтеся на роботі.

Зазначу, що гімнастика при поперечному плоскостопості не дає ефекту, так як в проблемної області практично немає м'язів, вона корисна тільки в поєднанні з масажем і ваннами з ефірних масел для зупинки роса хряща на плеснової кістки.

У важких випадках необхідна операція з формуванням переднього відділу стопи. Операція складна у виконанні, вимагає уваги хірурга постійно, але дуже ефективна для пацієнта - забирається хрящ з плеснової кістки, підтягуються зв'язки з фіксацією нормального положення стопи. І пацієнт після одужання забуває про свої проблеми з ногами назавжди.