Буває що людина коли нервує, починає задихатися, як допомогти?
Що робити коли людина задихається від нервів?
+4 +/-
Відповідей: 3
1 +/-
Найкраща відповідь
Компрес прохолодний на голову і теплий чай солодкий. Відкрити віконце провітрити і розстебнути верхні гудзики одягу. Головне не панікувати і спокійно розмовляти з людиною, десять крапельок Нотт або таблетка Корвалтаб, десять крапель корвалолу. Що то на вибір. Валеріана не всім підходить і вона важча. Ну і звичайно спробувати заспокоїти людину, але не наполягати на своїй думці і взагалі говорити м'яко і впевнено до тих пір поки заспокойся. Далі звернутися до фахівців, тому що обмежуватися першої допомогою може бути небезпечно.
2 +/-
Це нездоровий симптом, який вимагає якісної діагностики та психологічної роботи. Залежно від того, який це напад, боротьба з ним передбачає свої нюанси. Що ж стосується універсальних рекомендацій, то це, звичайно, нормалізація дихання шляхом чредованій довгих і глибоких вдихів через ніс і видих через рот. При таких нападах це зробити дуже складно, тому, якщо є поруч людина, краще робити разом. Дати спокій, давши йому прийняти зручну позу, а також (якщо є такий) видалити стрес-фактор. Постійно спілкуватися (хоч знаками) з такою людиною і дізнаватися від нього, що йому допомагає. Це може бути навіть відкриття вікна і пропуск свіжого повітря. Після того, як напад пройде, терміново дослідити можливі причини.
1 +/-
Це провісник Панічних атак. Цій людині потрібно звертатися до грамотного психотерапевта і проходити як психотерапію, так і, найімовірніше, медикаментозне лікування. Неспеціаліст нічим в даній ситуації допомогти не зможе, тільки спробувати заспокоїти, але це не вирішує проблему.
Добавить комментарий