Що роблять під час психотерапії?

На перший погляд під час психотерапії просто розмовляють, розмовляють. Однак в ході психотерапії досліджуються причини, розкриваються чинники неадекватного стану пацієнта. Психотерапевт допомагає йому прийняти на себе відповідальність за свою самореалізацію. В ході сеансу основне завдання пацієнта розповісти про свої почуття, життєві проблеми. А основне завдання психотерапевта запропонувати пацієнтові нові шляхи самопізнання. Він уважно слухає, спостерігає і пояснює які бар'єри заважають пацієнтові дізнатися про себе. Звертає його увагу на емоційні зміни, що відбуваються з ним в ході розповіді, помічає раптові зміни в поведінці. Допомагає встановити взаємозв'язок між почуттями і поведінкою.