Що Ви п’єте для профілактики грипу та ГРВІ?

Для профілактики гострої респіраторної вірусної інфекції або коротко ГРВІ, грипу я зазвичай п'ю ліки. Ну тут кому то вони допомагають, а кому то, для одужання потрібно чогось більше, а деяким взагалі протипоказані для прийняття, лікування. Бажано з лікарем потрібно проконсультуватися, хоча в багатьох випадках і до лікарів немає бажання йти, через не професіоналізму. Але треба, краще запобігти хворобі, ніж потім нудно, довго летить наслідки цієї хвороби.

Так є тут у мене одна панацея) ... В якості профілактики ГРВІ приймаємо всією сім'єю пробіотики серії ВЕТОМ. Прийом йде курсами перед сезоном застуд і в період епідемій. Ветом- сильний імуномодулятор. Бувають Ветом 1.1, 2, 3, 4. Ось їх по черзі і пропиваємо, по 10 днів кожного. В день-2 дози для профілактики. Якщо все-таки захворів ГРВІ, то кількість доз потрібно збільшити до 10-12 в день.

Словом, річ хороша, вболіваємо тепер дуже рідко.

Рекомендую!

Дуже корисною процедурою вважаю - загартовування організму, хоча б часткове (ноги). Для початку мити щоранку ноги в прохолодній воді, з кожним днем ​​знижуючи градус води поки не зможете спокійно їх мити в холодній воді. Починайте зі стоп, поступово підвищуючи рівень води до коліна. Після того, як випаде перший сніг - щоранку потрібно робити піші прогулянки босоніж по снігу, збільшуючи тривалість прогулянок від 2-3 хвилин до 15-20 хвилин.

В цьому році зробила щеплення. А раніше щороку пила гомеопатичний Антигриппин. Білі гранули один раз в день чергувала з двох пакетиків. Два тижні пила, дві відпочивала. Починала восени і так до кінця епідемії. Набридало, звичайно. Тільки, коли пила, ні разу не хворіла. І тільки один рік не стала пити і відразу захворіла і це був грип, а не ГРЗ. Так що це була хороша профілактики і від грипу і від всяких ГРВІ.

Палінку або горілку.

Або домашнє червоне, бочкове вино.

І їм фрукти, які не економлю на них, в сезон грипу головне вітаміни, посилити захисні властивості організму.

І мед.

Всяких розрекламованих спецзасобів НЕ употребляю- за безглуздістю оних.

Намагаюся не переохолоджуватися, переохолодження сприяє болячок.

я б до вже запропонованих методів додала зміцнюють напої з дуже простими, але ефективними рецептами http://izozh.ru/ukrepljaem-organizm-6-legkih-receptov/

Моя сім'я полюбила такі нехитрі речі, як мед, шипшина і імбир. Цілком задоволені. Ну, і простудні болячки стали обходити стороною. Смачно і корисно).