Що відбувається, коли кидаєш палити?

Я кидала палити. Причому вийшло тільки з четвертої спроби. Як то кажуть, сила є, воля є, сили волі немає. Моя думка, треба мати величезне бажання позбутися від цієї вади, інакше всі спроби марні. Якщо коротко описати свої відчуття, то нападає неконтрольований жор, по-іншому не скажеш, саме жор, але бажання курити присутні не постійно, а нокаутувати в зв'язку з якимись діями, тобто якщо до цього було - встав-покурив, поел- покурив, то на рівні рефлексів курити тягне саме в такі моменти. Я відразу перемикала свою увагу, допомагало. Брала Афобазол, вітаміни, чай пила заспокійливий. Та й ще пам'ятаю, сонливість вдень була жахлива, а ось вночі, навпаки, не заснути і все. Потім пройшло. А так, в принципі, ніяких неприємних відчуттів. Із приємних - гордість від того, що ти це зробив.

Я одного разу кинув курити і протримався цілий місяць.

Цей місяць став для мене найстрашнішим кошмаром, т. К. Курити хотілося постійно!

До цього спав спокійно всю ніч, не прокидаючись, а як кинув палити, так пропав сон.

Доводилося по півночі лузати насіння і намагатися думати про щось інше, щоб відволіктися. Ніс став більш чутливим. Навколишній світ наповнився мерзенними і різкими нудотними запахами. Я перестав користуватися громадським транспортом, бо мене могло реально знудити на оточуючих. За місяць без куріння я додав у вазі 10 кг. З'явився помітний живіт. Вид мого тіла в профіль в дзеркалі став мені огидний.