Т е прискорити обмін речовин !!!!
Що з’їсти після 18:00, щоб схуднути?
Відповідей: 2
1 +/-
Найкраща відповідь
О 19 годині з'їжте яблуко. О 20 годині з'їжте варене яйце, щоб не зірватися на більшу. Перед сном випийте кефір. Якщо важко терпіти, то з'їжте кубик шоколаду. Це трохи порадує і допоможе заснути в гарному настрої. Це не більше 250 ккал!
1 +/-
Для початку випити заспокійливе щоб не так сильно переживати з приводу зайвої ваги.
А щоб прискорити обмін речовин випийте проносне або з'їжте перець, цитрусові, молочні продукти з цільного зерна, пісне м'ясо, горіхи.
Добавить комментарий