Шоколад дійсно є природним антидепресантом? Чому?
Відповідей: 4
2 +/-
Найкраща відповідь
Австралійські медики зараз воду каламутять раніше все було в цьому питанні ясно. А зараз говорять потрібно тонну шоколаду з'їсти щоб домогтися ефекту як від антидепресанту. Ефект сильно перебільшений.
Тут потрібно знати, навіщо ми його їсте. Якщо просто через смаку! - Значить все нормально. Якщо є його, сподіваючись впоратися з нудьгою, стресом або депресією, то ви не праві. Такі емоційні їдці шукають в шоколаді ефект опиата для підняття настрою. І отримують його - на короткий час, а потім депресія повертається з новою силою.
Цю думку австралійських учених.
Як на мене так шоколад допомагає підняти настрій. Краще не паритися на цю тему жувати веселіше.
1 +/-
Так! Тому що там міститься незамінна амінокислота триптофан, яка відповідає за вироблення серотоніна- гормону радості. Банани, фініки, інжир, сливи, горіхи, сир, риба теж антидепресанти. Але тільки гіркий шоколад з високим вмістом какао, вище 74%, є антидепресантом. У мене є сирої какао-порошок, я в сироедном магазині замовляла. І натуральні какао боби. Настрій піднімає і тонізує) Це краще, ніж магазинні шоколадки з сумнівними ингридиентами. Шоколад вибирайте без Е322, Е476 і з натуральним какао-маслом, а не з замінниками.
1 +/-
У шоколаді містяться такі речовини, як кофеїн і теобромін, які стимулюють працездатність, творчу активність, життєву енергію. Завдяки цим речовини в стресових ситуаціях шоколад надає заспокійливу, розслаблюючі вплив на організм людини. Отже, шоколад можна назвати природним антидепресантом. Корисність дії шоколаду на людський організм була доведена вченими.
1 +/-
Вважається, що шоколад сприяє виробленню серотоніну в головному мозку - гормону щастя, гарного настрою і радості. Це стосується чомусь тільки справжнього гіркого шоколаду. можна подумати, ніби від усіх інших шоколадок суцільний негатив.
Добавить комментарий