Скільки днів людина може не спати, які будуть наслідки?

Якщо ти сова - то все нормально. я теж ночами рідко сплю, а днем ​​відсипаюся. Але якщо ти і вдень не спиш - йде сильне навантаження на серце і на голову, ще на нервову систему. Це загрожує деякими хворобами. Тому стеж щоб на добу ти спав менше 7-8 годин. Не особливо важливо в який час, але все ж краще вночі. . Біоритми порушувати не варто.