Скільки калорій в 1 грамі білка?
Відповідей: 1
0 +/-
1 грам білків при згорянні дає 4 калорії. Не так багато, правда. Тому є дієти в основі, яких лежать білкові продукти. Однак треба пам'ятати, що білок не так швидко розщеплюється і тому потрібно організму більше часу на його розщеплення, а отже ввечері потрібно обмежить прийом білків.
Добавить комментарий