Скільки насіння можна з’їдати в день без шкоди для здоров’я?
Відповідей: 3
1 +/-
Найкраща відповідь
Я вважаю, що з насінням треба бути обережніше, тому що вони дуже калорійні, в них дуже багато масла. Крім цього насінням можна зіпсувати свої зуби і засмітити свій шлунок. Намагаюся їх взагалі не гризти, ну а якщо вже дуже захочеться, то не більше однієї жменьки.
1 +/-
Де то читав що ні більше 700 грам в тиждень, а це значить по 100 грам в день !!!
1 +/-
100 грам очищених насіннячок в день - шкоди не буде, більше вже загрожує.
Добавить комментарий