Тривалий біг — уповільнює процес старіння?

Так званий оздоровчий "біг підтюпцем". Ефективна тривалість не менше 40 хвилин, можна і вранці і ввечері. Один шахтар після роботи практикував для зняття втоми і загального оздоровлення, робота на шахті мала чимало шкідливих факторів, крім фізичних перевантажень. Є випадки що біг підтюпцем практикували люди після інфаркту, і з незворотними патологіями серця і судин, яким лікарі відміряли жити недовго. Найголовніша якість проживання кожного дня підвищується, крім того що роки життя додаються. Давно читав про це і практикував біг підтюпцем. З Вашої подачі ще почитаю для настрою знову бігати. Думаю в мережі чимало матеріалів про це.

Так, відповідно до загальної теорії відносності, але не на багато