У скільки найкраще чистити зуби?
Відповідей: 3
Зуби треба чистити не раніше ніж через 15 хвилин після їжі, щоб слина відновила свої властивості. У звичайному стані слина ремінералізующего емаль, зберігаючи її здоров'я. Під час їжі ці властивості тимчасово губляться, т. К. Слина змінює хімічний склад, щоб почати засвоювати їжу. Приблизно через 15 хвилин після прийому їжі слина знову змінює хімічний склад - щоб підтримувати ротову порожнину в чистоті.
Потрібно чистити зуби 2 рази на день, а якщо вони хороші, то в крайньому разі можна і 1 раз - після останнього прийому їжі. Після останньої чистки зубів небажано їсти будь-яку їжу, перекушувати, пити що-небудь, крім простої або мінеральної води, т. К. Залишки їжі і кислоти, що входять до складу деяких напоїв і їжі, залишаються у вигляді м'якого зубного нальоту, який, якщо його НЕ зчистити, поступово вимиває мінерали з емалі (демінералізуєтся її), підвищуючи ризик карієсу.
Після кожного прийому їжі потрібно полоскати рот.
Демінералізація емалі візуалізується у вигляді білих або трохи потемніли плям на зубній емалі (Меловідниє плями). Це явище є початковою стадією карієсу і повністюоборотно, поки демінералізований ділянку емалі не потемнів. Меловідниє плями лікуються ремінералізацією - аплікацією розчинів з підвищеним вмістом мінералів.
Особисто я, чищу зуби тільки з ранку. Запах з рота у мене приємний і зуби білі. Головне, чистити зуби щодня і якісно. Дуже сильно якість зубів знижує такі шкідливі речі як куріння, алкоголь і надмірне споживання солодкого. Іноді зуби можуть викривити, в таких випадках необхідно поставити брекети, то наші люди молочні зуби можуть не випасти! А потім, коли випаде, вже не виросте, на тому місці корінний зуб. Білосніжних Вам зубів!)
Чистити зуби ефективніше після їжі і солодкого. Після всього того що сприяє розвитку карієсу і руйнування емалі. Після кожного прийому їжі рекомендується використовувати зубну нитку.
Оптимально чистити зуби перед сном і вранці прокинувшись.
Перед походом до стоматолога обов'язково чистити зуби.
У однієї жінки запитали, як їй вдається мати такі білосніжні зуби, вона відповіла що завжди носить з собою зубну щітку.
Добавить комментарий