Відновити здоров’я жінці в 50 років до рівня 30-річної можливо?

Позбавити себе від всіх шкідливих вад: куріння, випивка (навіть якщо рідко п'єте, то взагалі не пити), сидіти на спеціальній дієті і звичайно ж вести здоровий спосіб життя-займатися спортом, ходити в басейн, як можна частіше проводити час на свіжому повітрі. Якщо надумаєте відвідувати фітнес-зал, то раджу вибрати собі хорошого інструктора і чітко виконувати всі його вказівки (він вам підкаже правильну дієту) Багато бачив таких жінок, але вони дійсно стежать за собою і виглядають на всі 30 років, але при цьому потрібно бути матеріально забезпеченої жінкою. Багато хто стверджує, що здоров'я і молодість за гроші не купиш. Нісенітниця! Зараз все можна купити майже-здоров'я і молодість в тому числі, якщо, звичайно, ви не страждаєте якимось особливо важким і складно піддається лікуванню захворюванням.

Якщо з молодості стежити за собою, то п'ятдесят, це взагалі не вік для втрати здоров'я, особливо зараз, в даний час .. Для цього стільки інформації представлено в інтернеті, що тільки вкрай Зледащіли не зможе її для себе добути. Що є, коли, з чим бажано, які вітаміни, мінерали потрібні організму в різному віці, які вправи робити з урахуванням віку, на що звернути особливу увагу, а на чому не варто навіть морочитися, загалом справа тільки в бажанні. Прикладів повно показано по TV, з останніх Р. Сябитова в свої 53, в програмі "без страховки". Щоденні заняття фізкультурою вдома, тривала ходьба, плавання, правильно підібраний раціон і бажання зроблять свою справу ..

Одного разу я познайомилася з книгою відомого психолога Георгія Ситіна, яка називається "животворяща сила". У ній автор знайомить читачів зі своїм методом оздоровлення, заснованим на словесно-емоційному впливі людини на свій організм.

По суті, цей метод є самонавіюванням, аутотренінгом.

Ситін, колишній учасник ВВВ, давно займається проблемою відновлення здоров'я після хвороб і травм. У книзі представлено безліч текстів, що стосуються оздоровлення різних органів і систем, в тому числі, і жіночого організму.

На мій погляд, ці тексти хоч і потужні, але довгі, повторювати їх кожен день вголос або прослуховувати в записі надто утомливо. У якийсь момент це набридає, особливо якщо довго не видно позитивного результату.

Сам учений вважає, що йому власний метод допоміг, це підтвердили незалежні експерти і показали спеціальні прилади.

Мовляв, в свої 80 з "хвостиком" він має здоров'я, відповідне 40-річного віку, хоча фотографія в книзі говорить про зворотне. Можливо, внутрішні органи і можна підтягнути таким способом, але зовнішність, на жаль, не піддається коригуванню.

Обьясняю. У 30 років був гемоглобін 99, зараз - 120. Немає такого поняття "рівень тридцятирічної жінки" взагалі. Бувають здорові тридцятирічні жінки і нездорові, хворі 50 літні матусі, і здорові. Все у ваших руках. Слідкуйте за аналізами і пийте вітаміни, правильне харчування, це важливо в будь-якому віці.