Визначити зайву вагу можна за допомогою метра:
максимальний розмір талії у жінок - 80 сантиметрів;
у чоловіка - 94 сантиметрів.
Якщо сантиметрів більше або вже не вистачає метра, то вашому здоров'ю загрожує небезпека,
вірніше, воно скоро закінчиться !!!
Всі знаємо формулу Приклад; Зростання 170- (мера100) = 70 кг. Разом при зрості 170 см. 70 кг. норма. А все інше вже по відчуттю самої людини. Якщо бачиш то що нижче пояса, спокійно можеш зашнурувати кросівки, на шиї добре виглядає, а головне застібаються прикраси, то можна сказати все ок!
Добавить комментарий