Зелені коктейлі — в чому їх користь? Хто їх п’є?
Відповідей: 3
зелені коктейлі мають позитивний вплив на весь організм:
- благотворно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту,
- покращують перестальтику кишечника,
- очищають і звільняють від токсинів і шлаків,
- прискорюють і запускають обмін речовин,
- допомагають впоратися з застійними явищами в організмі,
- підвищують імунітет,
- наділяють зарядом бадьорості і енергії на весь день, що призводить до підвищення працездатності,
- постачають наш організм корисними мікроелементами, вітамінами, амінокислотами, що містяться в зелені, овочах і фруктах,
- хлорофіл, що входить до складу зелені, діє укрепляюще на клітинному рівні, покращує здатність формування сполучної тканини, сприяє загоєнню ерозій, виразок,
- активно справляються зелені коктейлі з запальними процесами в організмі
- допомагають позбавитися від зайвої ваги.
Щоб максимально відчути на собі цілющу дію зелених коктейлів необхідно їх вживати вранці, натщесерце. Переважно, якщо не змішувати їх з іншою їжею.
Можна експериментувати і додавати не тільки салатну, звичну зелень, а пробувати вносити різноманітність за допомогою їстівних дикорослих рослин, таких як кропива, листя кульбаби, звездчатка, грицики і ін.
Я зацікавилася «зеленими коктейлями» після прочитання книги Вікторії Бутенко «Зелень для життя», яку всім і рекомендую для більш повної і детальної інформації.
А якщо коротко - всім відомо про користь зелені, але, на жаль, в повсякденному житті нам не вдається їсти зелень в кількостях, необхідних, щоб відчути всю користь повною мірою. Щоб збільшити щоденне споживання зелені автор зазначеної книги пропонує пити коктейлі, які вона називає «зеленими»: зелень, воду і будь-які фрукти або овочі подрібнюють в блендері до стану однорідного напою і вживають щодня.
Таким чином, можна значно збільшити споживання зелені, настільки корисною для організму.
Ефект від таких коктейлів, знову ж таки зі слів автора, не змусить себе довго чекати.
Особистий досвід вживання зелених коктейлів. Це корисний сніданок. Бадьорість, добре самопочуття, позбавлення від хронічних закрепів через пару тижнів регулярного вживання гарантовані.
І якщо ви стурбовані проблемою ощелачивания свого організму - то це саме те.
Добавить комментарий