Зелений чай перешкоджає засвоєнню фолієвої кислоти?
Відповідей: 2
2 +/-
Найкраща відповідь
Зелений чай (до речі, і чорний) перешкоджає засвоєнню вітаміну В9 (фолієва кислота) навіть 2-3 чашки в день. Так що раджу, особливо тим, що планує чадо - не захоплюватися чаєм при прийнятті фолієвої кислоти.
1 +/-
І чорний теж, а ще чаї та кава заважають засвоєнню заліза, тому почекайте хвилин 30-40 після прийому їжі.
Добавить комментарий